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Rencontre avec Raphaëlle Giordano

Comme plus de 500 mille personnes, j’ai eu le plaisir de lire le roman de Raphaëlle Giordano et par la suite de partir à sa rencontre pour un moment délicieux d’échanges et de partage. Je vous propose de découvrir une femme absolument charmante, créative...

3 habitudes pour se défaire des pensées parasites

Nous sommes une machine à penser ! Les neurosciences nous enseignent que nous avons jusqu’à 60 000 pensées par jour, que 80% d’entre elles sont négatives. Évidemment nous ne sommes pas conscients de toutes nos pensées, mais cela ne veut pas dire...

Comment rester motivé(e) toute l’année

Avez-vous remarqué à quel point il peut être difficile parfois de s’en tenir à ses décisions et d’atteindre ses objectifs, réaliser les projets qui tiennent à coeur  ? J’accompagne les entrepreneurs à Oser Être et se lancer et l’une des plus...

Se défaire des croyances limitantes

Un mot sur les croyances Les croyances limitantes sont ces pensées qui nous feront avancer ou reculer. Elles dirigent nos actions et inactions, mais ne demeurent pas des vérités. Il faut bien se l’avouer, impossible de ne pas avoir de croyances. Transmises par...
Comment apaiser les émotions et pensées parasites ?

Comment apaiser les émotions et pensées parasites ?

Vous avez décidé de changer de vie, d’améliorer votre quotidien en prenant des décisions qui vous font sortir de votre zone de confort c’est important et je vous y encourage. Vous aimeriez que ce soit facile, que les choses soient fluides, indolores,...