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Comment arrêter l’auto-sabotage ?

Comment arrêter l’auto-sabotage ?

Avoir une vie épanouie, ou tout est limpide et chantant comme la rivière au pied de la montagne… L’image idyllique d’une vie parfaite où tout nous réussit, sans difficulté… Non mais allo !  La réalité est moins glamour !

5 clés pour en finir avec le perfectionnisme.

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“J’ai envie de voyager, je me vois bien faire le tour du monde en sac à dos”. Avez-vous tendance à mettre la barre très haut ? Faites-vous partie de celles et ceux qui supportent mal les choses approximatives, qui mettent un temps fou à terminer un...